Psychologische
Beratung & Coaching
Vom Leidensdruck zur Lösung.
Es ist nie zu spät zu sein wie man will.
Alles was du brauchst um erfolgreich zu sein, hast du bereits in dir!
Coaching & Begleitung
Individuelle Herausforderungen erfordern einzigartige Lösungen und einen Blick von Außen.
Jeder Lebensweg hat Höhen und Tiefen und es gibt auch Wegpunkte, an denen es allein nur schwer vorwärts geht.
Ein Coaching kann dabei sehr hilfreich sein, um mit einem Blick von außen und der gezielten Unterstützung eigene Lösungen entwickeln zu können.
Gerne unterstütze ich dich bei deinen Themen/Sorgen/Problemen und begleite dich auf deinem Weg zu einer Lösung. .
Hi Ich bin
Meine Methoden auf dich abgestimmt
Schön, dass du da bist.
In deiner Einzelberatung passe ich mein Vorgehen an dich, dein Anliegen und deine Wünsche individuell an. Wahrscheinlich hast du schon ein Gefühl dafür, was dir helfen könnte, dann folgen wir dieser Intuition. Falls nicht mache ich dir Vorschläge und wir planen so gemeinsam unsere Zusammenarbeit. Ich nutze unter anderem die folgenden „Werkzeuge“:
Meine Methoden
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♥ Gewaltfreie Kommunikation (eigene Gefühle und Bedürfnisse erkennen
und formulieren können, dadurch lösen sich bereits viele Konflikte) - ♥ Gesprächs-Spaziergang (beim Bewegen haben wir oft ganz andere Sichtweisen und Ideen, unser Gehirn ist „beweglicher“)
- ♥ Arbeit mit dem inneren Kind
- ♥ Gemeinsame Planungen deines Weges (schriftlich, mündlich, zeichnerisch…)
- ♥ Tools aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
- ♥ Entspannung von Körper & Geist, denn im Stress können wir nicht denken
- ♥ Achtsamkeitstraining (weg von Bewertung hin zu Wahrnehmung und Lösung)
- ♥ Autogenes Training - Oberstufe (Arbeit mit dem Unterbewussten)
- ♥ Mediationen & Visualisierungen
Hier kann ich dir helfen
- Achtsamkeitstraining
- Zeitmanagement
- Stress-Management, Stressminimierung
- individuelle Beratung zur Gesundheits-Prävention
- (Lebens)Krise
- Probleme in der Paarbeziehung
- familiäre Konflikte
- Verbesserung der Kommunikation
- weitere individuelle Themen
- Analyse deiner Interessen und Prioritäten
- berufliche (Um-)Orientierung, Planung des Berufsweges
- beruflicher Wiedereinstieg
Grundlagen unserer Zusammenarbeit
Um erfolgreich zusammen zu arbeiten stütze ich mich auf folgende Werte:
Gleichwertig
Unterstützend
Ehrlich
Individuell
Humorvoll
Wertungsfrei
Nach Hilfe fragen ist nicht schwach, sondern mutig!
Ablauf & Ort
Die Hilfe, die ich anbiete ist so individuell, wie du bist. Daher sind die Abläufe und auch die Orte, wo wir die Beratung durchführen deiner persönlichen Situation angepasst.
In meinem Kursraum
Amtsstraße 27a, Zarrentin
Via Videochat
Ortunanbhängig
An deinem Lieblingsort
Wo du dich wohlfühlst
Ablauf
kurze Schilderung des Anliegens/Problems
- einander kennenlernen
- genaueres Klären des Anliegens/Problems
- herausfinden, ob Zusammenarbeit gewünscht & sinnvoll ist
- Festlegen eines ersten Ablaufplans
- nächsten Termin festlegen
individuell terminiert
Kosten
Rythmus je nach Bedarf/ 60 Minuten-
Wichtig: Ich biete keine Psychotherapie an.
Eine Übernahme der Kosten durch die Krankenkassen ist leider nicht möglich.
Mein Angebot richtet sich an gesunde Menschen als Selbstzahlleistung. -
Vorteile: kein Auftauchen in der Krankenakte, selbstbestimmt und unabhängig
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Solltest du unsicher sein, ob du ein Coaching oder eine Therapie machen möchtest, melde dich gerne bei mir oder besprich dies mit deinem Arzt/deiner Ärztin.